Bilgi
Web sitemize hoşgeldiniz.

  • DOLAR
  • EURO
  • ALTIN
  • BIST
Mide Ağrısı ve Kabızlıktan Acı Çekmenin 7 Etkili Yolu

Mide Ağrısı ve Kabızlıktan Acı Çekmenin 7 Etkili Yolu

Sindirim ağrısının ortak 2 nedeni vardır. İlk olarak, endişe ve depresyon gibi duygusal problemler. İkincisi, mideyi tahriş eden düzenli ilaç alımıdır. Bu, her birimizin potansiyel olarak bu tür sorunları yaşama riski altında olduğu anlamına gelir. Sürekli stres altında yaşıyoruz ve asıl nedeni tedavi etmek yerine semptomlarımızı ortadan kaldırmak için bir ağrı kesici almayı tercih ediyoruz.

Burada, Bright Side’de ağrılarınızı hafifletmek ve ağrı kesiciler almak yerine hazımsızlık ve kabızlıkla mücadele için alternatif yöntemler önermek istiyoruz. Ağrınız olursa, diyet rutininizi değiştirmek ve dolabı yararlı bitkilerle doldurmak gibi nasıl davranacağınızı öğrenin.

1. Acıyı gidermek için sıcaklık kullanın.
2. Kabartma tozu iç.
3. Düz yatırmayın – üst bedeninizi yukarı kaldırın.
4. BRAT diyetini izlemeyi deneyin.
5. Lif bakımından zengin yiyecekleri yiyin.
6. Probiyotikler ve prebiyotikler alın.
7. Karnınızı bitkisel çaylarla yatıştırın.

Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

Sponsorlu Bağlantılar
  • ÇOK OKUNAN
  • YENİ
  • YORUM